Залиште свої контакти і ми звʼяжемся з вами, обговоримо всі деталі та відповімо на всі
можливі запитання.
У Sekcija ми переконані, що бразильське джиу джитсу є бойовим мистецтвом, яке розвиває людину цілісно: розум, тіло, здатність взаємодіяти та приймати рішення. Воно здатне покращувати життя — і ментально, і фізично.
Наш підхід поєднує техніку, системність та уважність до кожного, хто виходить на килим: від дітей, що роблять перші кроки у спорті, до дорослих, які хочуть додати руху в життя, отримати здорове навантаження або готуються до серйозних змагань.
Для нас неважливо, чи це ваше хобі, чи шлях до високих результатів — ми підтримуємо учнів на кожному етапі.
Школу засновано у 2021 році. Sekcija працює під наглядом професора Мачея Козака, головного тренера Unity Jiu Jitsu Kraków.
Ми викладаємо джиу джитсу як систему з чіткою логікою і структурою. Важливо не лише який рух виконати, а й чому саме так, як приймати рішення в динаміці та як працювати з партнером.
Такий підхід дозволяє побачити власний шлях у джиу джитсу і сформувати індивідуальний стиль — незалежно від віку, фізичної підготовки чи досвіду.
Розвиваємо техніку через продумане й послідовне навчання
Формуємо культуру взаємодії та поваги на килимі
Підтримуємо на кожному етапі — від першого тренування до турнірної практики
Допомагаємо знайти свій темп і спосіб самовираження в джиу-джитсу
Філософія Sekcija ґрунтується на повазі до кожної людини. У середовищі взаємної поваги легше вчитись, знаходити рішення і відкривати нові можливості у тренувальному процесі.
Ваше володіння мистецтвом джиу-джитсу — це ваше особисте самовираження.
Ваша статура, особистість, сильні та слабкі сторони, досвід, а також знання, отримані від партнерів по тренуваннях, інструкторів, YouTube та життя, формують ваш унікальний та індивідуальний стиль джиу-джитсу.
Простір Sekcija створений для того, щоб тренування були комфортними, безпечними та змістовними.
Окрім основної зони для джиу джитсу, у нас є повністю обладнаний простір для функціональних тренувань.
Це не просто інвентар «про всяк випадок» — ми системно працюємо з ним у фізичній підготовці учнів.
Силові вправи, робота на витривалість, мобільність, профілактика травм, відновлення після навантажень, підготовка до змагань — усе це інтегровано в тренувальний процес.
Учні школи можуть користуватися цією зоною безкоштовно під наглядом тренерів, які мають досвід у фізкультурі та в загальній і спеціальній фізичній підготовці для джиу джитсу.
Чоловіча та жіноча роздягальні оснащені окремими душовими кабінками та всім необхідним для комфортного відвідування тренування.
Комплекс, у якому розташована Sekcija, має підземний паркінг, що у разі повітряної тривоги може використовуватися як укриття — це важливо для дітей та дорослих, які цінують безпеку та передбачуваність.
Розташовано біля метро Печерськ
80м² становить площа матів для боротьби
Простір для функціональних тренувань
Укриття на території комплексу
Ми проводимо регулярні тренування для:
Програма, що розвиває координацію, увагу, сміливість, уміння працювати з партнером та поважати інших.
Структурований вступ у джиу джитсу з акцентом на базових принципах, без поспіху й надмірного тиску.
Можливість підтримувати форму, розвивати техніку джиу джитсу й отримувати задоволення від процесу.
підготовка до змагань, робота над стратегією, інтенсивність, контроль та дисципліна.
тренер з бразильського джиу джитсу, коричневий пояс
Займаюся джиу-джитсу з 2015 року, викладаю з 2018-го. Працюю з дітьми й дорослими — від новачків до спортсменів; мої учні ставали призерами міжнародних турнірів і чемпіонатів Європи та світу (JJIF, IBJJF, AJP). У 2021 році відкрив школу «Секція». Для мене важливо передавати джиу-джитсу як зрозумілу систему та створювати атмосферу, де комфортно вчитися, помилятися й знаходити свій стиль.
тренер з бразильського джиу джитсу, коричневий пояс
Почала займатися джиу-джитсу восени 2013 року в Чернівцях і відтоді активно виступаю на змаганнях, поєднуючи спорт із пауерліфтингом та важкою атлетикою. Маю медалі IBJJF і JJIF та багаторазові призові місця на турнірах. У Sekcija працюю з дорослими й веду старшу дитячу групу. На тренуваннях для мене головні взаємоповага, підтримка й дисципліна — щоб кожен рухався до цілей у своєму темпі.
тренер з бразильського джиу джитсу, коричневий пояс
Почав шлях у бойових мистецтвах із крав-маґи в Києві (2009–2010), далі були бойове самбо й класичний бокс, доки не обрав джиу-джитсу. Для мене це мистецтво уваги й шлях самопізнання — чесна боротьба, естетика руху та розвиток без тиску. У Sekcija працюю з молодшою дитячою групою й дорослими новачками: для дітей створюю спокійний і безпечний простір, для дорослих — процес у своєму темпі з підтримкою на кожному кроці. Моя мета — щоб перші тренування давали радість і впевненість.
У Sekcija є заняття у двох форматах:
Гі — класичний стиль джиу-джитсу у кімоно.
Ноу-гі — тренування без кімоно (у шортах та рашгарді).
У розкладі кожне тренування позначене як “ГІ” або “НОУ-ГІ”.
Ви можете обирати будь-який формат залежно від своїх цілей та бажань — або поєднувати обидва.
Тренування для тих, хто робить перші кроки в джиу-джитсу — або повертається після перерви й хоче почати спокійно та безпечно.
Поступово знайомимо з базовими рухами, правилами безпеки та логікою позиційної боротьби — щоб із самого початку було зрозуміло, що і чому відбувається на килимі. Темп комфортний: без стресу, без поспіху й без потреби «надолужувати» чи змагатися.
Коли будете готові, тренер підкаже, коли час переходити до наступної групи. Перше тренування — безкоштовне. Для старту достатньо зручного спортивного одягу, а кімоно допоможемо підібрати разом.
Тренування для тих, хто вже зробив перші кроки в джиу-джитсу й хоче впевнено рухатися далі. Це повноцінний клас зі структурованими й доступними техніками, у якому можуть тренуватися всі рівні — від білих до чорних поясів. Основи залишаються важливими на будь-якому етапі розвитку.
Працюємо з фундаментом: базові позиції, больові та задушливі, проходи гарду, утримання, захист і контроль. Відточуємо деталі, прибираємо зайві звички, розбираємо те, що не працює, і посилюємо те, що має працювати завжди.
Заняття зосереджені на поясненнях і відпрацюванні технік у комфортному темпі. Без поспіху й без хаосу — лише чітка, зрозуміла робота з положеннями та рухами. Інструктор поруч, щоб відповісти на будь-яке запитання й допомогти знайти рішення у вашій грі. Основи — це місце, де джиу-джитсу стає зрозумілим, керованим і впевненим.
«Усі рівні» — тренування, де займаються разом учні з різним досвідом: від тих, хто щойно опанував основи, до тих, хто тренується багато років.
Формат простий і зрозумілий: розминка, технічна частина, відпрацювання в парах і кілька контрольованих сутичок.На заняттях розбираємо і базові рухи, і більш просунуті техніки — так, щоб кожен прогресував у своєму темпі й не втрачав зв’язку з фундаментальними концепціями джиу-джитсу.
Тут вчитеся працювати з партнерами різного рівня, розвиваєте адаптивність, краще розумієте позиції та техніки й стаєте впевненішими в їх застосуванні в динаміці.Це тренування, де можна одночасно підтримувати фундамент, вчитися новому й відточувати улюблені техніки, зберігаючи фокус на власних цілях і задачах.
Це тренування для тих, хто хоче працювати більше, глибше й структурніше — незалежно від рівня пояса.
Тут збираються люди, яким цікаво розбиратися в деталях, готуватися до змагань, тестувати техніки в динаміці або просто приділяти джиу-джитсу більше часу.
Формат заняття може змінюватися залежно від завдань групи:
Клас безкоштовний для всіх учнів з дійсним абонементом — ми хочемо, щоб кожен, хто має бажання працювати більше, мав таку можливість. Якщо «ПОГЛИБЛЕНИЙ» є вашим основним класом — діє стандартний абонемент.
По суботах у Sekcija проходять відкриті спаринги для наших студентів — це можливість зібратися разом, присвятити час лише боротьбі та отримати додатковий досвід поза межами звичайних класів.
Іноді замість регулярних спарингів проводимо особливі події: опен-мати (відкриті для всіх охочих з будь-яких шкіл і клубів, анонсуються окремо), семінари або внутрішньоклубні змагання.
Тренування для дітей, які роблять перші кроки в джиу-джитсу. Заняття побудовані навколо рухливих ігор, базових вправ і простих технік, що розвивають координацію, гнучкість, силу та вміння працювати з партнером.
Знайомимо з фундаментальними положеннями й принципами джиу-джитсу без зайвого тиску — у темпі, комфортному для віку. Поступово діти вчаться концентрації, самоконтролю, повазі до інструктора й однолітків та безпечній взаємодії під час боротьби.
Мета занять — здоровий фізичний розвиток, базове розуміння технік і позитивний досвід тренувань, щоб спорт асоціювався з радістю й упевненістю, а не зі страхом чи конкуренцією.
Тренування для дітей, які вже можуть зосереджуватися довше та працювати більш структуровано. У старшій групі ми поступово переходимо від ігрової форми до повноцінного навчання джиу-джитсу: розминка, технічна частина, відпрацювання в парах і контрольовані сутички.
Ми вивчаємо фундаментальні техніки, принципи контролю й захисту, будуємо розуміння позицій та рухів.Фокус — на дисципліні, координації, розвитку сили, гнучкості та впевненості у власних діях.
Для тих, кому цікаво більше, ми даємо можливість спробувати себе у змаганнях: пояснюємо правила, готуємо базові тактики, навчаємо працювати спокійно й відповідально під тиском. Змагання — не обов’язкові, але це хороший спосіб набратися досвіду та стати впевненішими.
